Portugal Tai Chi Centre

Mestre Sérgio Terramoto

“ Equilíbrio Perfeito entre Corpo e Mente ”

em Associação

O Portugal Tai Chi Centre promove os princípios e a filosofia do Tai Chi Chuan original da família Chen, está associado ao Chen Style Tai Chi Centre, sob a orientação do MESTRE Liming Yue e do GRÃO MESTRE Chen Zheng Lei. O Portugal Tai Chi Centre, dedica-se ao ensino do Tai Chi estilo Chen, bem como, à prática do Chi Kung e da Meditação Ch`an. O objectivo do nosso centro, é sensibilizar a população para a prática regular de desporto, sobretudo actividades que conciliem corpo e mente e proporcionem uma sintonia entre as exigências do nosso corpo, o equilíbrio da nossa mente e a conexão com a nossa alma. O Tai Chi Centre, esta sob a coordenação do Mestre Sérgio Terramoto e é constituído por vários instrutores certificados e orientados, que semanalmente difundem e fomentam a prática deste desporto em diversos locais do norte do país. O Centro trabalha ainda com associações de carácter social, onde tem vindo a desenvolver um projecto de reabilitação física através da prática semanal de Tai Chi Chuan com os seus utentes. O Centro organiza também de forma regular actividades outdoors, seminários, workshop´s e viagens à China.


Competição Tradicional de Tai Chi Chuan em U.K (Londres)

A competição foi realizada pelo Tai Chi Union for Great Britain em Londres - Inglaterra e contou com a presença de vários atletas oriundos da Bélgica, Alemanhã, Irlanda, França, China e Portugal que competiram dentro dos diferentes estilos do Tai Chi. Portugal esteve representanto pelo Mestre Sérgio Terramoto e o Instrutor José Pedro Moura que competiram com o estilo Chen do Tai Chi da linhagem do Grão-Mestre Chen Zheng Lei. Durante a competição Portugal foi classificado com o 1.º lugar tendo arrecado três medalhas de ouro nas seguintes modalidades: Forma mãos nuas estilo antigo (Lao Jia), Forma espada (Jian) 49 movimentos e forma de Tai Chi em grupo com a execução da forma 18 movimentos. Agradecemos à organização a hospitalidade e oportunidade de participação neste evento que visa promover as artes internas chinesas.

Portugal esteve presente numa das maiores Competições de Tai Chi Chuan Tradicional em Londres - Inglaterra representado pelo Mestre Sérgio Terramoto um dos melhores atletas a nível nacional do Tai Chi sistema Chen!


Tai Chi - Novos Espaços no Porto

Cada vez mais a modalidade de Tai Chi tem vindo sido procurada. O seu conceito enquadra-se nas actividade de Body & Mind, pelo que cada vez mais as pessoas tomam consciência do que este conceito representa, tanto para o seu corpo físico com para a sua mente. É importante que trabalhe o seu corpo de uma forma equilibrada e saudável, pelo que conciliar uma actividade de Corpo e Mente com o seu treino regular se torna fundamental para atingir com sucesso os objectivos propostos no seu plano de treino. Depois de iniciar a prática e conciliar estes dois mundos, actividades de alto impacto e actividades internas (Zen), em pouco tempo verificará que o seu corpo e o seu estado de espírito terão modificado para melhor e sem dúvida se tornará muito mais saudável, equilibrado e em harmonia consigo, com o próximo e com a natureza.

Temos agora para lhe oferecer mais dois novos locais, dois diferentes conceitos na cidade do Porto, onde poderá começar hoje mesmo a modificar e alterar o seu estilo de vida para melhor.

Espaço DanSer e Holmes Place Constituição

Click aqui e consulte horários e dias da semana

Nestes novos locais poderá praticar Tai Chi, tal como este é praticado na China e na sua verdadeira essência, sempre com instrutores certificados e orientandos para zelar pelo seu bem-estar!


Shen Kung - Qi Gong de Cura Espiritual

O Qigong tem sido praticado ao longo de centenas de anos e tem-se desenvolvido continuamente. No entanto, apenas muito recentemente a física quântica procurou testar a sua eficácia em áreas como transmissão e recepção do Qi na matéria física. De facto, os benefícios do Qigong têm sido testemunhados e vivenciados na China através de demonstrações, tratamento em pessoas doentes e nos próprios praticantes. O Qigong tem muitos aspectos e formas diferentes, sendo que algumas parecem ser amplamente mais físicas, e outras baseiam-se mais na espiritualidade. As práticas de cura de Qigong podem incorporar a utilização de água benzida em rituais e projecção de energia sobre o corpo de pessoas para curar males físicos ou espirituais. Estas técnicas são conhecidas por serem úteis em algumas áreas da sociedade chinesa, onde a medicina convencional falha. Algumas destas cerimónias são ainda hoje mantidas em segredo na China, e só são ensinadas quando o Mestre tem a certeza que o aluno tem um carácter íntegro e está preparado para receber o ensinamento. Enquanto que muitas pessoas na China conhecem a existência destas práticas, muitas outras não tiveram sequer a oportunidade de saber exactamente o que envolvem estas práticas e quando podem ser aplicadas. O Shen Kung é baseado em rituais Budistas, Taoistas, Daoistas e tem como base princípios do confucionismo. Este Qigong tem a sua origem na China, nomeadamente nas Montanhas Tian Men na Floresta de Zhangjiajie na província de Hunan (China). Esta cerimónia foi transmitida pelo Grão-Mestre Li Zhiyi para o seu discípulo directo o Mestre Liming Yue que por sua vez e em cerimónia privada e de iniciação transmitiu ao seu discípulo em Portugal Sérgio Terramoto (esta é uma cerimónia sempre passada de Mestre para aluno directo). A cerimónia Shen Gong ou Kung tem como principal objectivo a evolução espiritual, limpeza mental e cura física. Ao longo da cerimónia realizará várias posturas de meditação tanto Budistas como Taoistas que o ajudarão a entrar em comunhão com a sua parte espiritual. Sempre ao som de cânticos (específicos desta cerimónia) o representante devidamente orientado e instruído conduzirá o ritual. Tendo com base a Mestre Kuan Yin (Deusa da Compaixão e da Misericórdia), os três Yin (Espírito) Budismo e Taoismo, os três Yin do Daoismo e os três Yin do Shen Kung, durante a cerimónia evocaremos estes diferentes ancestrais de acordo com a sua linhagem para o ajudar a evoluir espiritualmente sempre tendo em conta o seu merecimento. Durante esta cerimónia a sua mente deverá entrar em sintonia com os cânticos (mantras) e as energias ancestrais pedindo com fé o que mais deseja para si, pedindo a sua bênção. Este tipo de Chi Kung (Qigong) tem uma complexidade elevada e é ensinada apenas nesta área da China. Em Portugal, o Chi Kung Espiritual, Chi Kung de cura budista, daoista e taoista (Shen Kung), foi introduzido pelo Mestre Sérgio Terramoto em 2007 realizando frequentemente cerimónias desta técnica com os seus alunos e equipa de instrutores.

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