Aulas de Tai Chi em Gondomar

4.ª feira: 19:15 - 20:05 e Sábado: 10:45 - 11:40

Click no VOUCHER OFERTA e venha experimentar 2 aulas de Tai Chi, inteiramente gratuitas.

A Associação Tai Chi Center, encontra-se a dar aula de Tai Chi regularmente em Gondomar, na antiga Ála Nuno Álvares no Largo de Sto António - pavilhão da Universidade Sénior. De forma a motivar toda a população para a prática regular de exercício físico, a Associação Tai Chi Center oferece 2 aulas experimentais desta modalidade oriental. O Tai Chi é conhecido pela "arte da longa vida", porque todos os exercícios praticados são orientados de forma a promover a saúde e bem-estar integral do indivíduo. Pelos relatos de vários praticantes, verifica-se que basta poucas aulas para se começar a sentir o efeito revigorante e energético que esta ginástica oriental proporciona para todo o corpo e mente.

A Associação Tai Chi Center, tem o prazer de lhe oferecer um VOUCHER OFERTA de 2 aulas de Tai Chi.

Retome os seus hábitos saudáveis, aproveite esta oferta para cuidar de si, invista na sua saúde e melhore a sua forma física. Sabemos que um corpo saudável e uma mente equilibrada é fundamental para enfrentar todos os obstáculos e desafios que aparecem no nosso dia-a-dia. Por isso, só tem que comparecer no local, no dia e hora indicados para usufruir desta fantástica oferta.

Aproveite este VOUCHER OFERTA e comece hoje mesmo a modificar a sua vida! Estaremos a sua espera, sempre com energia positiva.

Manhãs de Tai Chi - Todos os Sábados e Domingos

(Maio a Setembro)

A convite do Porto lazer a Associação Tai Chi Center, através do Mestre Sérgio Terramo (5.º Duan Wei), irá promover aulas gratuitas de Tai Chi, orientadas para toda a população. Esta é uma iniciativa da Câmara Municipal do Porto, através da Porto Lazer, com o apoio da Associação Tai Chi Center.

Todos os sábados - 11h00 - Jardins do Palácio de Cristal (junto à Concha Acústica)

Todos os domingos - 10h00 - Parque da Cidade (junto ao Edifício Transparente)

O objetivo desta iniciativa é incutir na população a necessidade de adotar hábitos de vida saudável através da prática regular de exercício físico. O Tai Chi, é a modalidade escolhida, pelos beníficios comprovados que esta atividade proporciona para a saúde física e mental. Esta é uma excelente oportunidade para iniciar ou retomar a sua prática desportiva. Venha experimentar gratuitamente esta modalidade, de Maio a Setembro e traga os seus familiares e amigos. Estaremos a sua espera!

Aulas de Tai Chi gratuitas, abertas ao público, todos os Sábados e Domingos de Maio a Setembro.

Caminhada, Tai Chi e Qi-Gong no Gerês

7 de Junho (feriado)

Caminhada no Gerês - Pé do Cabril

A Associação Tai Chi Center, está a organizar uma atividade ao ar livre, através de uma Caminhada, Tai Chi e Qi-Gong no Gêres - Pé do Cabril no próximo dia 07 de Junho (feriado). Esta iniciativa é orientada apenas para sócios, alunos e convidados da Associação Tai Chi Center. Optamos por fazer uma iniciativa diferente, na natureza onde teremos as fantásticas paisagens do Parque da Peneda Gerês como fundo. A boa disposição, a boa energia, é obrigatória, para captar todo o "Chi" que o Gerês tem para oferecer. Deve ler com atenção o programa e verificar todas as recomendações e preparar todo o material e equipamento necessário para esta atividade.

Ponto de encontro: Estádio de Dragão, pelas 8:00 (tolerância de 20 m)

Programa e Recomendações

Inscrições: Data limite de inscrição até 05 de Junho de 2012. Até este dia todos os participantes, têm que fazer a sua inscrição e realizar o pagamento da atividade.

No próximo dia 07 de Junho, junte-se a Associação Tai Chi Center e venha passar uma dia diferente, cheio de aventura e boa companhia.